Cesta k vnitřní rovnováze aneb nauč se odpočívat, vstup do světa péče o sebe.
Krásný a harmonický objekt ZDRAVÍČKO, Kostelní 781, Krmelín, www.zdravicko-krmelín.cz
Program workshopů je navržen tak, aby podpořil uvolnění přetížených svalů, které jednostranně zatěžujeme, aktivaci oslabených svalů, hlubokou relaxaci a vnímání sama sebe.
Program vede : fyzioterapeutka, terapeutka a koučka Bc. Tereza Friedl Friedrichová
15.9. workshop 16:30 – 20:30 hod.
- Fyziocvičení SM systém I. ( kompenzační cvičení pro úlevu od bolesti zad)
- Meditace I. ( úleva mysli a spojení s tělem)
- Saunový – peelingový rituál pro emocionální rovnováhu I.
- Občerstvení
20.10. workshop 16:30 – 20:30 hod.
- Fyziocvičení SM systém II. ( kompenzační cvičení pro úlevu od bolesti zad)
- Meditace II ( úleva mysli, klidová meditace srdce)
- Saunový rituál II. s aromaterapií a hlubším uvolněním mysli a těla
- Občerstvení
24.11. workshop 16:30 – 20:30 hod.
- Fyziocvičení SM systém III. ( kompenzační cvičení pro úlevu od bolesti zad)
- Mediatce III ( dynamická taneční meditace srdce)
- Human design – úvod do mapy životních darů – poznej sám sebe aneb – vše, co hledáš máš uvnitř sebe
- Občerstvení
15.12. workshop 16:30 – 20:30 hod.
- Fyziocvičení SM systém IV. ( kompenzační cvičení pro úlevu od bolesti zad )
- Meditace IV. ( meditace bezpečný prostor)
- Předvánoční saunový rituál
- Občerstvení
- Cena všech 4 workshopů 4000,- Kč
- Objednávky na emailu: tereza.friedl@seznam.cz, 739 521 953
- Těším se na Vás
Tereza FF